平靜不是靠努力

你說，你想要平靜，也會努力讓自己得到平靜。

但親愛的，平靜是無法靠努力得來的。

因為平靜是一種深邃的放鬆，是內在的安然，不起波動，但努力意謂著要去爭取什麼，則是一種不由自主的緊繃。這兩者恰好背道而馳。

所以，親愛的，想要平靜，你該做的不是努力，而是放下。

放下種種矛盾爭戰。放下和別人的比較輸贏。放下對昨日的悔恨與明日的迷惘。

平靜不是靠努力，而在於願意將自我釋放。