不應該壓抑

你說你很好，別人也覺得你很好，可是在無人的深夜裡，你總覺得心裡有千言萬語，卻無法對任何人吐露。

親愛的，你的心裡究竟累積了多少悲傷？那可能是一個深不見底的海洋。

如果你總是表現正面能量，卻習慣將負面情緒掩藏，久而久之，你一定會疲憊於這樣的假裝。

坦露你的脆弱與無助又如何？承認自己過得沒那麼好有什麼關係？

做真正的自己，表現你真實的情緒吧。

真實的你也許沒那麼完美，卻會有一種自在與輕鬆，而不是強撐出來的緊繃。

所以，親愛的，當悲傷來襲的當下，就好好哭一場，將那些壓抑與壓力，毫無保留地釋放。